Piloxing is een energieke groepsles waarin elementen van pilates, boksen en dans samenkomen. Tijdens de training werk je aan kracht, conditie en coördinatie terwijl je beweegt op motiverende muziek. De combinatie van verschillende trainingsvormen zorgt voor een afwisselende en uitdagende workout.
De boksbewegingen zorgen voor intensiteit en helpen je conditie te verbeteren, terwijl de pilatesoefeningen gericht zijn op het versterken van je core en het verbeteren van je houding. Door de dynamische opbouw van de les train je het hele lichaam.
Piloxing is geschikt voor iedereen die op een leuke en actieve manier wil trainen. Het tempo ligt lekker hoog, maar de oefeningen zijn goed te volgen, waardoor je al snel in het ritme komt en met plezier aan de slag gaat.
